接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

1、大勇若怯，大智若愚。―宋苏轼 2、不入虎穴，焉得虎子?―汉班超 3、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 4、欲穷千里目，更上一层楼。―唐王之涣 5、十个空谈家抵不上一个实干家

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