（一）至道无有难，在人亦缘径。此身终寂灭，凡圣惟由心。———自第二十三章“至道无难”（二）悟莫悟兮心性明，明莫明兮彻己趣，趣莫趣兮适志乐，乐莫乐兮畅其意！———自第三十六

1、重要的人隔着屏幕都能感觉到他的情绪。晚安！ 2、面对分手，有多少人心已投降，嘴却逞强。晚安！ 3、不是想离开更不是讨厌，而是因为太喜欢。晚安！ 4、爱情是繁华落尽的坚守

接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

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