对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

1、自古成功在尝试。 2、奋斗是万物之父。陶行知 3、含泪播种的人一定能含笑收获。 4、惟坚韧者始能遂其志。富兰克林 5、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。 6、自我控制是最强者

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