接下来就是要不断训练，把他融入骨子里后然后和步法相结合。www.xiashucom.com

徐峰算是知道为什么前世那些武术家在镜头面前表演十分牛了，但是一到实战，就缩手缩脚了，因为这些招式都需要不断调整脊柱中心，像现在徐峰那样，光是调整脊柱都需要很久，更别说在和人对战，别人会给你调整的时间。

就这样练了半个月，徐峰算是彻底熟悉了五锤，力壮鸡更是把五锤演化成了技能，一旦被力壮鸡近身，力壮鸡能瞬间让一只神奇宝贝失去战斗能力。

对于徐峰，陈志是一直寄予厚望的，看着一人一宠经过半个月的调教，已经把杀招和步法相结合，陈志十分欣慰，然后开始教徐峰听劲。

陈志道：“俗话说：“知己知彼，百战不殆。”此话是取胜的真理。不论是大的战争，还是小的人与人的格斗，都需要明此理。武术技击的知彼，靠的都是人们的眼睛与耳朵获取信息。唯独太极拳又增加了一项侦察器官——那就是听劲。”

“太极拳的“听劲”，不是用耳朵听的，而是用自己的皮肤接触对方的人体部位，通过皮肤的敏感性来判断对方劲力的触点部位、方向、力度，然后，经过大脑思维，反馈指导攻防动作。”“听劲首先能知晓对方搭手在我身上什么部位．然后决定怎么用掤力的使用，挨着你何处何处掤。练的时候灵活运用手、肘，搭、掤、按、捋、采身体的各个部位。”

“和对手从手接触开始逐渐换位上移。让腕、臂、肩、脚、踝、腿肚、膝盖、大腿、胯、胸前、腰、肋、腹、背、脊后腰、臀部等部位尝试接触感觉。”

“来，你来和我一起搭手！”

说着，陈志就在徐峰扎了一个马步，伸出双手，徐峰也伸出双手，开始在陈志的引导下开始练习听劲。

搭手后，只见陈志道：“和我一起用推、按、挤三法引劲，随动作蓄势移重，旋转腰胯，手臂用捌捋引带，要以不顶抗而为之。充分发挥三根九防线的技击，量力而行，恰到好处。”

“知道了，老师！”徐峰说完，开始按照陈志说的开始用劲。

“好就是这样，然后用高掤劲上托挒，或用缠绕上挑劲，或用手勾提之法，引发我身肢上浮。我应随时放松关节，画圆变空，而气沉丹田，重心下降，紧扣下盘，开裆合裆，腰胯活转。”

“这样吗？”徐峰道

“对，接下来用下采，或用沉砸、拍按之法都行，用力向下引发。我应随势放松受力点，身肢下沉。松腰胯、换重心，蓄内劲，或借对方下沉劲，我也用同样办法而下采。”

“好，就是这样用左右挒劲引劲，我应随势放松着力点部位，闪空画圆缠丝，避实就虚利用摩擦力牵引对方。或让配练者捆绑于我，我应顺势屈臂，借躯干的内劲掤力，活转腰胯走顺势旋转，利用摩擦力牵引对方，破坏对方的着力点，或用身体的轮轴滑轮立即旋转，反转回身而攻防。”

“还有下肢，你仔细看，用套、管、插、撇、提、蹬、踹、踢、扫等动作引发听劲。要破解它，你根据你搭手的对方动作进攻的方向，采用相应移换重心、蹦跳、提、退等方式解脱。”

“……”

和陈志搭手了一遍后，陈志道：“好了，你应该把我教你的都记住了吧，把我刚才教的你和力壮鸡在搭手一遍。”

就这样练了4天之后，力壮鸡竟然掌握了听劲了，每次徐峰和他推手，竟然都是处于下风，从灵魂之中，力壮鸡告诉徐峰他听劲的感觉，他说在和徐峰搭手的时候，脑子里会自动知道徐峰将要搭手的方向和劲力，然后力壮鸡会顺着徐峰给的劲再配合太极的借力打力，破坏你的重心。