影子球被尖牙陆鲨轻松的一偏头躲过，砸在尖牙陆鲨身后的土地上，将地面轰出了一个深坑。

尖牙陆鲨轻松闪过了速度并不算快的影子球之后飞速前冲，双手聚集了强大的绿色能量向着沙奈朵抓了过来。

“瞬间移动！”

仅仅是眨眼的功夫，沙奈朵再次移形换位，出现在了尖牙陆鲨的不远处。

尖牙陆鲨愣了一下，这才反应过来，气势逼人的再次看向了不远处。

“好了，对战先到这里。”小智叫停了两只神奇宝贝，“沙奈朵，影子球释放的威力足够了，但是速度并不快，下一步是要提高发射速度和影子球的飞行速度，试试压缩能量让影子球的体积更小一些，增大能量密度。”

“沙奈~”沙奈朵点了点头，再次瞬间移动到小智怀里摘走了他的帽子。

“沙奈沙奈~”

“好了，知道你喜欢，你先戴着吧。”小智宠溺的拍了拍沙奈朵的头，然后看向尖牙陆鲨，“尖牙陆鲨，注意力太过集中在招式上面，忽略了锁定沙奈朵的气息，导致瞬间移动之后失去了目标，这是需要注意的地方。面对超能系一定要牢牢锁定对方的气息，做到即使对方瞬间移动也能够第一时间锁定对方的位置发起攻击，尽量减少等待时间，明白吗？”

“吼~”尖牙陆鲨低沉的点了点头。

“好了，尖牙陆鲨接下来进行基础训练，主要是训练下肢力量哦，这样可以增加速度。沙奈朵的话，来做压缩影子球的训练。”

“沙奈~”沙奈朵来到训练场地前面，看着小智。

“看好了，我先做一遍示范。波导弹！”小智抬起右手释放出一枚蓝色的光团，只见蓝光一闪，一块岩石系小精灵制作而成的训练用岩壁被轰成碎片。

“你的影子球虽然威力和现在的波导弹差不多，但是发射的速度还是太慢。所以，不要再继续提高威力了，而是应该保持威力不变的情况下提升发射速度。”

“沙奈~”沙奈朵开始凝聚影子球，过了一会儿，一颗和刚才波导弹大小相同的影子球慢慢的飘向了另一块岩壁，将岩壁打出了细密的裂痕。

“动量不够，因此造成的破坏力不足，提高速度吧，沙奈朵！”

“沙奈！”沙奈朵打起精神，再次凝聚出影子球，这一次的速度比之前快上了一线。

轰！这次被轰击的岩壁摇摇欲坠，几乎马上就要碎裂了。

“再来！”

“沙奈！”

经过几次的尝试，沙奈朵终于将影子球的发射速度提升了一大截。

“最后一次尝试了哦，沙奈朵，使用影子球！”

“沙奈~”

一道黑光闪过，影子球几乎就是一眨眼的功夫就飞到了岩壁的附近，速度已经很快了！

“那是…糟糕！”

轰！

影子球爆炸了，但是却并没有打在岩壁上。

小智单手撑开，挡住了影子球爆炸逸散的能量，他的怀里还抱着一只娇小的神奇宝贝，此刻，小家伙正瑟瑟发抖。

那是一只粉蛹。