龙舟队的成员，除了曾老师和展博弱了点，剩余的全都是公寓的精英。www.xiaohua1000.com

半个小时后，龙舟下水。

众人穿上救生衣，按次序上龙舟。

秦阳找了个参与过龙舟比赛的人暂时充当舵手。

自己站在船头当教练。

“弟兄们，跟着鼓声。”

“随着砰砰梆，砰砰梆的节奏，滑动船桨。”

“划手一定要要随着鼓点的频率入水划浆，鼓点快划桨的频率快，鼓点慢划桨的频率慢。”

“要是划手不按鼓点划，整个龙舟的节奏就会被破坏。”

“子乔你敲鼓的时候要考虑到比赛的情况，审时度势变化鼓点的频率。”

“怎么知道比赛情况？我们直接冲到终点不就行了吗？”子乔不明白。

“我们参加的是男子四千米直道竞速赛，一直冲的话很快就会用光力气，然后输掉比赛。”

子乔是鼓手，在龙舟比赛中的重要性仅次于舵手。

所以必须把子乔的思想矫正过来。

“好了，我们开始训练。子乔，起鼓！”

“好嘞！”子乔坐在鼓前，拿着梆子，使劲敲了起来。

砰砰梆！

砰砰梆！

鼓声响动，秦阳大声说道：“大家按照之前练习的动作，开始滑动船桨。”

在秦阳的指导下，龙舟在浅水滩的水域缓缓滑动。

刚开始众人还有些生疏，节奏混乱。

一度让龙舟濒临翻船。

一直训练到中午。

虽然众人的动作还是不标准，但是节奏至少都能跟上了。

午饭时间，秦阳带队员来到小南国。

这里被秦阳给包场了。

在龙舟训练的这些天，专门负责给龙舟队员提供健康美味的伙食。

秦阳深深懂得要想牛干活，先得让牛儿吃饱的道理。

吃过午饭，秦阳带着队员继续训练。

中午的时候，龙舟划手之间配合的已经不错了。

接下来要进行的就是细节纠正。

秦阳挨个指出各个划手动作中不足的地方。

“曾老师，你的手抬高点，腰腹用力，划桨的时候浆要尽量往前伸，要满浆划水，浆要贴着船体划。”

曾老师哀嚎，“阿阳，我也想使劲，可是臣妾做不到啊。”

看到曾小贤涨红的脸，秦阳相信他确实尽力了。

不过，人的潜力是无穷的。

这时候子乔的作用就体现出来了。

“曾老师，刚刚吃饭的时候一菲打电话过来，说公寓里要是有人拖后腿，就让他尝一尝弹一闪的滋味。”

“啊！不是吧。”

听完子乔的话，曾老师眼睛瞪大。

片刻之后，曾老师沉声说道：“我觉得我现在充满了力气。”

其实，刚开始，划手的毛病都差不多。

只不过曾老师看上去比较显眼（满脸便秘的表情），所以才被抓了典型。

训练了一天以后，秦阳带着队员去了一家养生按摩馆，好好地享受了一回。

别误会，真的只是按摩，帮助缓解疲劳的。

回到公寓。

酒吧里，曾老师像是一条死鱼一样，躺在沙发上一动不动。

子乔把曾老师的腿拨开，不屑的说道：“曾老师，你弱爆了，你看我。”

“训练了一天还是一点事都没，刚才按摩的时候还顺带要了电话。”

曾小贤抬起头，“有本事我们换一下位置，我来当鼓手。”

子乔果断不搭理曾老师。

换位置，呵！

睡吧，梦里啥都有。

第二天，秦阳带领龙舟队继续训练。

经过一夜时间，划手之间的配合默契度有了明显的降低。