终于，骑士队结束了西征，疲惫地回到了克利夫兰。

相比身体上的疲劳，在精神方面，大家或许更为疲惫。

出征之前，骑士队7胜0负，全联盟第一。

而这趟西征，年轻的骑士队收获了1胜4负，一下由全联盟第一跌到了东部第三的位置。

虽然说在nba胜败常有，他们又是艰苦的客场作战，但对上小牛、马刺和勇士队被碾压的毫无办法的比赛进程，才是让他们精神涣散的主要原因。

好在结束客场之旅后，连续三天没有比赛，球队给球员们放了两天的短假，让他们休息调整。

……

安东尼本内特可没打算闲着，一回到克利夫兰，他就去找白枫，他的特训师。

而白枫也严阵以待，准备好了全新的特训！

……

“安东尼，我看了你所有输掉的比赛，几乎所有菜鸟会犯的错误，你都犯了！”

一上来，白枫就便打算将本内特在过去输掉四场比赛中的错误一一都列出来。

本内特连连点头，他很清楚自己犯了很多错误，但他并不知道这些错误要如何去解决。

“首先，你们第一场打小牛的时候，你的防守意愿过分积极了！”

过分积极？难道防守不是越积极越好吗？教练们不都鼓励这样吗？

当然，这些疑问，本内特只会想一想，他从不会质疑白枫，他对白枫百分百信任。

“你一定很奇怪，防守怎么会过分积极，是吧？我来告诉你，那是因为你对nba的吹罚规则只了解了皮毛，所以才会有这种想法……在新手们的眼里，任何时候任何情况，只要积极防守，那就是对的？不，大错特错！明知会犯规，还要上防守，那就非常的不明智了。”

“尤其像你这样的球员，虽然你是球队内线的防守大闸，但在进攻端，同样承担着得分的重任。过度积极的防守不仅会消耗你的体能，还容易引发犯规危险……你应该知道德克诺维斯基在进攻端是个怎样的大杀器吧？11年季后赛不用我说了吧，谁能单防住他？所以你防他这种球员，让他投篮就行了，他总有投不准的时候。你要是无脑上防守，他不比懂规则，可以轻而易举地造你犯规，既得了分，还减少了对方的攻防威胁，这简直就是三重杀伤……”