码字也要身体健康，健身是我每天比不可少的运动。

关于健身的分享：最近健身发现精力不够用了，我练了比较长时间的徒手健身，最近是练负重引体向上比较多，但有时候我又想练俄挺，练倒立，或者练俯卧撑，或者练篮球，而每一项都需要花时间才能练好。

后来我索性以引体倒立俯卧撑为主，其他训练为辅助，现在也能负重40kg拉引体了，也能单臂锁定了，立个flag：半年解锁单手引体向上。

人是要越变越好的，怎么可以越来越垃圾呢。

世界上有一个人，总是在父母保护下成长，在手足关系中定位自己，在恋人呵护中找到真爱，在朋友关心中得到温暖。

你知道这些人经过了你的生命，也丰富了你的一生。你谢谢他们带给你的一切，却又总是说不出口。这个人，就是自己。

一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。我双眼保持着眺望，我双耳仔细地聆听，唯恐疏忽错过。

后来才发现，那些握过的手，唱过的歌，流过的泪，爱过的人，未曾走远，所谓曾经，就是幸福……

相遇最美，今生能相遇就是幸福，无论是擦肩而过，还是成为最亲密的人，相扶相持，已然足够。