因为你怕失去，所以才要营造更好的自己；

只有营造出更好的自己，才不会觉得自己是“不该被爱的，”才会不再患得患失，

这是个良性循环。

要区分开，这里的表达，指的是语言表达。

很多人因为很清楚自己处在一个怎样“危险”的处境，知道自己很容易在恋爱中迷失自我。

为了板正自己，就有意识地压抑自己的语言表达。

总觉得自己把嘴封起来，不告诉对方自己波涛汹涌的爱，就能瞒天过海似的。

但行动上，对对方的“用力过猛”却一点也没减少。

其实完全没必要，这种做法只不过实在自欺欺人。

你越不说，内心的负担越重，负担越重，你就会暗示自己已经陷得越来越深。

所以，不要怕在语言上略带夸张地表达出自己的爱意，当你给自己定的人设比你本身还要“深情”的时候。

这种鲜明的对比会让你发觉到你并没有自己描述的那么爱他，于是反而会产生一种安全感。

很多兄弟都以为，只要我把这个妹子搞定了，追到手了甚至结婚了，就万事大吉，不用再为感情的事烦恼了！

实际上，情感问题的产生，情侣之间占了很大一部分比例——即使他们有另一半，也不免被情感问题困扰。

而他们的最大的问题就在于，不懂得如何维护长期关系。

当最开始的激情和荷尔蒙随着时间流逝消耗殆尽时，彼此之间的吸引下降，在磨合阶段。

曾经海誓山盟已不再奏效，两人最终只能分道扬镳。

学会反馈很重要：反馈就是意见和看法，刚在一起的时候，你随便说随便做，女生都会给一个良好的反馈。

而基本上的情侣在一起时间久了就只是靠在一起玩手机，进入长期关系后，就是从热恋期到到达磨合期。

女生有很多情绪不再像刚开始那么鲜明，而是逐渐走向隐忍和磨合。

但是总有一些情绪磨合的时候因为隐忍没有及时解决而忽视掉，日积月累，等到心理承受的临界点就会爆发。

所以一定要有解决问题的耐心和发现问题的敏感，这可以帮助你更好的去了解她内心想法的变化。

过去只关心你有没有多看其他女孩子的小女生踏入社会后，会开始认真考虑未来。

这时你不能再继续像过去那样只知道花前月下，你需要展示出来你的规划，你对两人未来的打算。

当两人迈入婚姻时，她对于婚姻的理解会从原来的浪漫幻想变成对柴米油盐酱醋茶的精打细算。

这时你需要展示出来你对于家庭经济的统筹和规划。

当时间越来越久，你们上有老下有小时，你要投入更多的时间给家庭。