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第二十二章 素振

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“啊,原来是幻觉吗……

那你倒是别移开目光啊!!!!”

克瑞挣扎的比刚才还要剧烈。

噗通!

耕四郎甩手将克瑞丢到场地上,对着克瑞用中指扶了一下眼镜框,沉声喝到:

“啰嗦!

现在把竹刀捡起来,开始今天的训练!”

“恼羞成怒的大人真是太逊了……”

捡起刚才不小心掉落地上的竹刀,克瑞小声嘀咕两句,站到索隆身旁,一起举刀练习素振。

见状,耕四郎也拿起一把竹刀,站在众人正前方,一边演示,一边讲解道。

“每日几百次到上千次的不间断的素振,可以增强肌肉的质量和数量,提高自己的力量,爆发力与耐力,这点对于武士或者剑道练习者来说都很重要。

其实这种成千上万次的练习过程,也是为了让你的肌肉记住基本动作,无需念想就可以依照肌肉记忆、身体的本能去完成动作。

这样一旦进入实战中,你就可以无限地节省自己那零点几秒的思考时间,制敌机先。

素振的过程也是不断地修正自己的认知的过程,也是慢慢领悟如何举刀,如何出刀的过程。

你领悟的是用手腕手臂举刀?

还是用肩举刀?

还是用背举刀?

还是说用脚举刀?

出刀的时候是手臂手腕用力?

还是肩用力?

还是腰腹背用力?

如何与步法做出配合?

这些都是要通过日复一日的各类素振练习来体会的。”

讲解完素振之后,耕四郎再次将目光投向克瑞道:

“这些不仅只限于剑道,对任何武器招式全部试用。

一会儿练完三千次素振,你再练习别的武器招式三千次。”

“我他……”

啪!

克瑞刚要骂出脏话,耕四郎的竹刀就打在他的背上,呵斥道:

“练习时候不要分心!

要全心全意的感受每次挥刀时的变化!

继续!”

“是!”

挨了打,克瑞也只好忍着痛,忍着伤势,在道场上和众人一起挥剑练习。

一切都是为了变强,忍了!

不屈的意志再次发动。

一个时辰之后,三千次素振练习完毕。

所有人全部双臂乏力,瘫倒在地。

休息了片刻之后,克瑞再次起身,离开众人的休息区域,从角落里捡起一把长棍,继续练习枪术里拦拿扎三式。

看到克瑞的举动众人也只是望而兴叹,感叹这个怪物的非人体质。

只有人群中的一个绿藻头则是继续捡起竹刀,同样的走到一个无人的角落,继续练习素振。

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