k8星球魔鬼训练计划1.0正式开始！

三个奥特曼惨无人道的生活要开始了，首先是体能训练，这边由于米卡罗的身体素质比其他两个身体素质要好很多，所以分开训练。

瑞塔和赛文99的训练方式很简单，冯逸飞给他们用的是琦玉老师训练法，也就是每天100次俯卧撑，100次仰卧起坐，100次深蹲，10千米长跑。

这训练当然不可能就这么简单的，冯逸飞给他们加强了重力，然后还给他们穿上了专门的负重装备。

这重力训练场合负重装备都是冯逸飞从系统商场里买到的，冯逸飞每一个月都会在系统商场里采购一番，所以这些东西都是系统出品必精品。（这就是些系统文的好处，有了系统后什么乱七八糟不合理的东西都可以往系统身上推。）

米卡罗这个肌肉棒子的身体训练则是更简单了，那就是挨打！

没有什么身体素质的训练方法能比挨打还有用了，长期的受伤再愈合会让肌肉和骨骼变的更加的强大，所以米卡罗看打！

冯逸飞召唤出了一只能够发动电击的怪兽给他做电疗，霹雳巴拉的闪电将他电的是浑身抽搐像是跳霹雳舞一样。

然后又召唤出了一只可以喷火的怪兽让他温暖一下身体，熊熊的火焰烧在了他的身上让冯逸飞几乎闻到了烤肉的香味。

反正奥特曼这个种族血条厚又恢复快，只要没有当场打死很快就会恢复过来，哪怕打死了也有很大的几率可以重新复活。

火了之后就是拳头了，几个怪兽挥舞着拳头朝着米卡罗打来，拳头巴掌往他身上打他可以选择反抗，当然前提是他能打的过否则只会打的更狠。

体能训练结束之后三个奥特曼都是已经亮起了红灯，接下来就可以开始专项训练了。

首先安排训练的是瑞塔奥特曼，关于瑞塔奥特曼的必杀技训练冯逸飞没有什么好教的，直接丢给了他一份来自于佐菲给的奥特曼光线详解，然他自己看视频学习去了。

冯逸飞对自己手下这三个奥特曼的性格都是十分满意的，让他们自己学习就真的会自己学习，他们会玩命一样锻炼自己的，绝对不会出现偷懒这种现状的。

这个真的没有什么好教的，瑞塔随便学会个一种技能就可以了，冯逸飞自己都不会奥特曼们的激光技能，所以你自己看着玩就可以了。

瑞塔对此表示十万分表现，这个视频对他来说可以说是万金不换的珍宝，他的价值就相当于《火影忍者》里木叶村的封印之书一样。

有地位的人可以随意翻阅，而没有地位的人想学会这种激光技能简直就是做梦，如果没有什么前辈或者长辈教导的话，估计一辈子都学不会。

他只要学会了其中一种，就可以当一个合格的奥特曼战士了，而且这种技能都是可以传承的，以后他可以教给自己的子嗣后代。