初恋对于青少年来说，总是最美好的，龙天翔的初恋可不美好，所以，他真的很想发展那么一段恋情，如果可以的话，好好地珍惜对方，可惜，他只有那么两年时间，所以，他决定还是好好训练吧，绝对不去沾花惹草。

蝶、蛙、仰、自四种泳姿，龙天翔除了自由泳的姿势还算标准之外，其他的三种泳姿只能算是勉勉强强，细节之上，还有很多可以挖掘的东西，至少王雄是这么认为，在所有的竞技项目中，基础是最重要的，细节是提升的关键，游泳尤是，转身、划臂、打腿以及呼吸频率、换气次数等等，这些细节，哪怕一点，都有可能提高0.1秒，放到比赛之中，才能用最小的体能和耗氧，达到最大的速度和加持。

龙天翔的身材是顶级的，体能也是顶级的，这是他的本钱，至于其他，在王雄看来，在世界级的比赛之中，只能算是入门，在亚洲可以独占鳌头，到了世界，可能连末尾都不一定拿得到。

“先从蝶泳开始吧！好好训练小子！”开始了新的训练周期，王雄为龙天翔制定了训练计划，首先便拿了最难的蝶泳来开头。

长音准备哨，急促的短哨，发令响起。

哨响人跃，龙天翔蹬台腾空入水，蝶臂，碟腿。王雄看着龙天翔除了入水的姿势还算标准之外，入水之后的动作，简直就有点惨不忍睹的感觉，害得他连刚喝到嘴里的枸杞水都笑得喷了出来。

“太特么难看了，难看到极点，简直是侮辱蝶泳这种泳姿！”王雄一阵怒骂道。

蝶泳可以说是所有泳姿中最具观赏性，最具美感的泳姿，蝶泳运动员入水之后，双手大幅度划臂向前冲起，看上去像是一只展翅飞舞的人形大蝴蝶，腿部打水节奏感很强，像海豚尾鳍一般推波前进，掀起美丽的水花，上半身形似蝴蝶展翅，下半身动如海豚出水，那场面充分展现着力与运动之美。

龙天翔的入水与出水动作极不协调，不仅不好看，还让自己游起来更加费劲，划臂和打腿力度太大，震起的水花太大，猛烈有余，柔韧不足，手部动作太大，脚步打水频率太小，整体看起来，像蝴蝶在费劲的飞，海豚被压在水中的感觉。

“这家伙，这么费力费劲，还游得那么快，动作那么不标准，还是保持这么好的频率，不错，还有很大的提升空间！”王雄看着龙天翔游了一个来回，心中有些感慨，还不时在笔记本上记着要改善的缺点和相关细节。

“蝶腿要快，比自由泳还要快，这样才能给你最强的加速推进！看我的摆腿，这样才能更自己更大的推动力。”

“转身要猛，预计好提前量，用最小的动作，达到最大的发力！”

“蝶臂，幅度要大，你的手臂力量很强，不过，发力有收一点，收得更深，跃出去才能更有力！摆臂就像画圆一样，先画得慢一点，找到属于自己的节奏感，就像达芬奇画鸡蛋一样，熟能生巧，进步需要一点一点的累积，不要急！”王雄一点一点地指出了龙天翔的泳姿的错误之处，还亲自下水示范。