又到了写序的时间-！

这次写序可没像上回头大了喔！我可是有说不完的话呢！

最近我每天都在练功，功夫的名字就叫睡功，而且练得还很有心得。www.xiashucom.com

我是一个有睡眠障碍的人，而且每次起码都要花上一到两个钟头的时间才有办法入睡，甚至还常翻了一整个晚上都没办法入睡哩！

我听说睡前喝一杯温温的牛奶很容易入睡，我试过，但是这方法对我似乎没起多大的作用。

还有人说如果睡不着的话就挑一本最不喜欢看的书来看，自然就会想睡，我也试了，但是下场是越看越爱不释手，结果精神越好。

我也试过制造一个舒服的睡眠空间，以为这样一来自然心情会放松，很快就会入睡了，但是这方法用在我身上似乎也没起多大的效果。

后来我干脆找一大堆的事情来做，想尽办法把自己弄得很累，结果当晚因为累过头根本也没办法入睡，还一整晚都睡不着，眼睛瞪得跟龙眼一样大哩！